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幼儿春季饮食与健康小贴士           
幼儿春季饮食与健康小贴士
作者:保365体育投注网上娱乐健室 文章来源:* 点击数:8 更新时间:2019-3-12 9:16:31

孩子烦人饮食和身体健康是家长普遍关心的问题,每一个家长都力图为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,也都希望孩子能通过自身抵抗力的增强而抵御多种外来疾病侵袭,今天我们为您奉上几则健康小贴士,希望您能从中得到启示。

孩子的饮食一定要以平衡营养为主,家长应当做足功课了解孩子的生理特点,保证幼儿取得足够的蛋白质和维生素,为孩子供给合理的,营养的正餐,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵当力。我们特别在此提醒您,春季天气湿润,寒温不定,此时不宜多食易上火、生痰的食物,以免生病。春季幼儿的健康很揪家长心,隔三差五的生病都是常事,这是因为您还没有完全意识到春季的气候特点。春季乍暖还寒,气温转变有限,幼儿肌肤薄,酷寒不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰硕,当部分粘膜血管延长,血液轮回发作阻碍招致抵当力降低时,就轻易使病毒和细菌少量繁殖,从而招致幼儿呼吸道频频污染。我们为您列出了几种幼儿的易发疾病,过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等过敏性疾病;麻疹、流行性伤风、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、流行性腮腺炎、百日咳、风疹、小儿急疹等传染性疾病;含上呼吸道污染、佝偻病、鼻出血等其他春季高发病。应对这些疾病的有效方法就是注重卫生习惯的养成,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等。中医以为惊蛰一过,基本可以用冷水洗脸。南方能够提早到春分节气。冷水洗脸一旦起头,便要坚持一年,即使天气转变屡次,也不致患上伤风。还要注意常常开窗通风,调节房间的湿度。幼儿园要按期消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在扫除卫生时,应尽量避免灰尘飞扬。外出时要避免让幼儿主动吸二手烟。

幼儿的身体还是很容易受到疾病威胁的,在春天蓬勃生长的同时,爸爸妈妈要格外注意孩子的抵抗力,增加孩子所需的营养,休息的时候多带孩子到户外锻炼,晒晒阳光,进行一下亲子的交流,对孩子预防以上各种疾病是有显着效果的。




 

信息录入:保健室    责任编辑:经东办公室 
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